Berge, Seen, Nationalparks: Der österreichische Veranstalter Indigourlaub kennt die besten Plätze in seiner Heimat. Harmonisch auf das Thema der jeweiligen Reise abgestimmt, erleben Teilnehmer die Naturschönheiten der Alpenrepublik als wahre Kraftorte. In der Ruhe der Salzburger Berge zum Beispiel nehmen Indigourlauber ganz bewusst die Stille wahr. Am friedvollen Wörthersee wecken sie ihre kreative Ader. Und in den oberösterreichischen Kalkalpen wandern sie durch unberührte Landschaften, um dort den Sonnengruß zu üben.
Text: Hermann-Meier PR
Redigiert von Gerhard Fuhrmann
Langfristiger Stressabbau in den Salzburger Bergen
Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) ist ein Programm, das sich mit Stressfaktoren aller Art befasst – beruflich wie privat. Die Inhalte des MBSR-Kompaktkurses Frühling Salzburger Land richten sich unter anderem an Führungskräfte, Pädagogen und Ärzte. In der Regel dauern die Einheiten zwei Monate, während des 7-tägigen Aufenthalts erhalten Indigourlauber das Handwerkszeug, um auch im Alltag weiter Geduld zu üben, Stress zu reduzieren und loszulassen. Auf Wunsch werden sie in den sieben Wochen danach per Mail oder Telefon begleitet und beraten. Eine Woche (30. April bis 7. Mai 2017) im Hotel Kranzbichlhof (Bad Dürrnberg) kostet ab 1.290 €/Pers. im DZ inklusive HP und MBSR-Programm. Infos: kranzbichlhof.net
Zur Ruhe kommen in den österreichischen Alpen
Yoga ohne Kraftaufwand und unter Wahrung der eigenen körperlichen Grenzen sind die Inhalte des Indigourlaubs „Innere Stille erlangen mit Yoga – Salzburger Land“. Gehmeditation, Stärkung des Beckenbodens sowie freier Ausdruck in Form von Tanz gehören zum Programm, das inmitten unberührter Natur auf 830 Metern Höhe stattfindet. Zwischen täglich zwei Yoga-Einheiten bleibt genug Zeit, um den Wellnessbereich und Naturschwimmteich des Hotels Kranzbichlhof zu nutzen. Buchbar ist die 4- bis 7-tägige Reise (Anfang April und im Mai 2017) ab 540 €/Pers. im DZ mit HP und Yoga-Programm. Infos: kranzbichlhof.net
Neue Kraft durch kreatives Schreiben
Kurze Meditationen und sanfte Yoga-Übungen geben bei der Indigourlaub-Reise “Yoga & Schreiben” im Hotel Lamplhof in Maria Wörth am Wörthersee Impulse für einen kreativen Schreibfluss. Die Kombination soll schöpferische Fähigkeiten bei den „Schriftstellern“ wecken und sie so neue Kraft tanken lassen. Buchbar sind drei bis sieben Nächte Anfang Juni 2017 ab 420 €/Pers. im DZ mit HP und Programm. Infos: www.hotel-lamplhof.at
Spaß an Bewegung und Natur
Als österreichischer Veranstalter hat Indigourlaub natürlich auch mehrere Yoga & Wandern-Reisen im Programm: in den oberösterreichischen Kalkalpen, in Tirol, in Vorarlberg und am Faaker See in Kärnten. Deren abwechslungsreicher Yoga-Unterricht ist so gestaltet, dass die Teilnehmer auch im Alltag auf das Gelernte zurückgreifen können, um eine positive Einstellung zu bewahren. Preisbeispiel: Sieben Nächte (10. bis 17. Juni 2017) im Sporthotel Xander im Tiroler Seefeld-Leutasch kosten mit Programm und HP ab 850 €/Pers. im DZ. Infos: www.xander-leutasch.at
Über Indigo-Reisen
Besondere Reisen für besondere Menschen. Der Linzer Veranstalter Indigourlaub ist spezialisiert auf Urlaube mit den Schwerpunkten Yoga, Qi Gong, Meditation, Fasten und Ayurvedakuren weltweit. Renommierte Trainer sowie sorgfältig ausgewählte Hotels und Retreats inmitten eindrucksvoller Naturlandschaften sind für die Programme ebenso charakteristisch wie gesunde, teil vegetarische oder vegane Verpflegung. Nach dem Motto „Alleine reisen, aber nicht alleine sein“ erfahren Teilnehmer bei 198 Reisen in 18 Ländern weltweit Freude an der Begegnung mit anderen und sich selbst. Ein Anliegen des Indigourlaub-Teams ist darüber hinaus ein achtsamer Umgang mit der Natur. So engagiert sich das Unternehmen als Mitglied beim „forum anders reisen e.V.“, kooperiert mit der gemeinnützigen Klima-Organisation „atmosfair“ und unterstützt den Verein zum Schutz von Delfinen und Walen, „M.E.E.R. e.V.”.
Weitere Infos:
www.mariawoerth.at
