Kurzbeschreibung
»Yoga mal anders« ist ein eBook für den unkomplizierten Einstieg in die Welt des Yoga: Garantiert frei von spirituellen Glaubenssätzen und Heilsbotschaften, frisch aufbereitet und locker geschrieben mit einem Augenzwinkern für Menschen die unverkrampft an ihrer Körper- und Geisteshaltung arbeiten möchten. So klappt Yoga auch!
Es ist ein praktisches Übungsbuch, auch für Gelegenheits-Yogis oder Menschen die nicht ganz so beweglich sind. Dank einfacher Hilfsmittel wie Gurte, Decken und Blöcke muss niemand auf die Power der Asanas (Haltungen) verzichten und jeder kann den maximalen Nutzen aus Yoga ziehen. Eine sanfte Methode, die aber eine starke Wirkung zeigt – inklusive Schweißtropfen und Fettverbrennung.
Alle Übungen sind leicht nachvollziehbar aufgrund von Fotos und detaillierten Schritt-für-Schritt Anleitungen. Außerdem wird das Programm abgerundet mit Themen wie High-Energy-Atmung und Entspannung, Philosophie des Übens oder Achtsamkeit und Flow.
Das Motto des Buches lautet: Handeln Sie nach Ihrem Gusto und nehmen Sie sich das, was Ihnen Yoga bieten kann.
Autor
Dorothee Haering lebt als Autorin, Fotografin und Inhaberin der Grafik- und Marketingagentur bildhaft in München.
Sie hat einen etwas ungewöhnlichen Lebenslauf. Erst machte sie Kunst und klebte Plakate, nicht die kleinen, sondern die großen Megaposter. Mit diesen Männerjob finanzierte sie sich ihre Kunst, ganze elf Jahre. Das Gute, sie musste ihren »Kopf nicht hergeben« und so blieb dieser frei für die eigenen Projekte.
Mit 35 Jahren war es dann so weit. Weg von der Straße und rein in die Welt des Channel Account Management. Sales und Forecast statt Kunst und Kleister! Drei Jahre später war die Zeit reif für etwas Neues: Ganz im Trend der New Economy stand die Gründung der eigenen Firma »bildhaft« an. Nun hieß es Internet und Druckvorstufe statt Telefonkonferenz und Datenbanken. Der Start war hart! Anfänglich war sie Grafikerin, dann »Chefin« einer zu groß geratenen Ich-AG. Sie war sozusagen angekommen in der großen Welt des Corporate Design & Identity, Branding, Marketing, PR und Kommunikation. Als Leadagentur eines TecDAX Unternehmens war nun ihre morgendliche Lektüre der Wirtschaftsteil der Zeitung, und nicht mehr das Feuilleton.
Das Schreiben überließ sie als Legasthenikerin lieber den Profis, wobei Geschriebenes sie schon immer faszinierte. Doch dann kam es anders. Ein gemeinsames Buchprojekt mit einer Journalistin scheiterte. Die Idee, Rohtexte, die Grafik und viele Fotos existierten bereits. Was tun? Sie hielt sich an den Satz von Mark Twain, »Schreiben ist leicht, man muss nur die falschen Wörter weglassen«. Und so lernte sie die falschen Worte wegzulassen und veröffentlichte die ersten Bücher. Der Erfolg gibt ihr recht.
Erscheinungstermin
Dezember 2013
Unverbindliche Preisempfehlung: 9,99 €
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