03.03.2026: Das Blue Zones Retreat bietet ein einzigartiges Programm basierend auf den Blue Zones Power 9 Prinzipien, um Ihre Lebensqualität zu steigern. Erfahren Sie, wie einfache Veränderungen und gesunde Entscheidungen Ihr Leben positiv beeinflussen können.
Hier finden Sie eine Inhaltsangabe zu unserer News Blue Zones:
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NEWS: Blue Zones
Das Blue Zones Retreat ist eine einzigartige Gelegenheit, die Prinzipien der Langlebigkeit zu entdecken und in den Alltag zu integrieren. Unter der Leitung von Expertin Céline Vadam bietet das sechstägige Seminar transformative Coachings und Workshops, die darauf abzielen, das persönliche Gleichgewicht zu finden und das volle Potential zu entfalten. Die Teilnehmer erwartet eine Kombination aus gesunder Ernährung, körperlicher Aktivität und emotionaler Entlastung, um die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
Das Wichtigste zum Thema Blue Zones:
- Das Retreat basiert auf den Blue Zones Power 9 Prinzipien.
- Es umfasst 26 Behandlungen und Aktivitäten.
- Die Teilnehmer erhalten einen individuellen Ernährungsplan.
- Fokus auf pflanzenbasierte Ernährung und körperliche Fitness.
- Leitung durch Blue-Zones-Expertin Céline Vadam.
PRESSEMITTEILUNG
"Das einwöchige Programm basiert auf den „Blue Zones Power 9 Prinzipien“. Diese zeigen, wie einfache Veränderungen im Alltag und bewusste, gesunde Entscheidungen die Lebensqualität und -dauer spürbar verbessern können.
Wie bei allen Kamalaya-Aufenthalten erhalten die Retreat-Teilnehmenden zu Beginn einen Gesundheits-Check sowie eine Körper-Bio-Impedanz-Analyse. Diese Daten sind die Basis für die Erstellung eines individuellen vegetarischen Ernährungsplans. Die Küche folgt dabei dem Ansatz „Nahrung als Medizin“ und ist darauf ausgelegt, Entzündungen zu reduzieren und die Zellreinigung zu fördern. Physische und psychische Vitalität sind naturgemäß die Charakteristika, die die langlebigen Blue-Zones-Bewohner auszeichnen. Entsprechend liegt der Fokus während des Retreats neben der pflanzenbasierten Ernährung auf der körperlichen Leistungsfähigkeit sowie auf dem Erkennen und Loslassen emotionaler Belastungen. Sanfte Yogapraktiken, Qi-Gong und Meditation wechseln sich mit aktivierenden Bewegungseinheiten ab. Auf dem Programm stehen zudem die Nutzung der Kräuterdampfhöhlen, Schwimmen und sportliche Einheiten im weitläufigen Shakti Fitness Center.
Ergänzend stehen Vagusnerv-Regulation (für Ruhe, Erholung und Verdauung) sowie emotionale Entlastung im Fokus, um die notwendige innere Entschleunigung zu schaffen und Inhalte zur Langlebigkeit nachhaltig zu verankern. Unter der Leitung der Blue-Zones-Expertin Céline Vadam kombiniert das sechstägige Longevity-Seminar transformierende Coachings und Workshops. Diese sollen dabei helfen, das persönliche Gleichgewicht im Leben zu finden, inneres Glück zu kultivieren und das volle Potential zu entfalten. Insgesamt umfasst das Retreat 26 Behandlungen und Aktivitäten sowie Vollverpflegung. Es richtet sich an Gäste ab 18 Jahren und kostet 5.580 € pro Person ohne Übernachtung."
Wie bei allen Kamalaya-Aufenthalten erhalten die Retreat-Teilnehmenden zu Beginn einen Gesundheits-Check sowie eine Körper-Bio-Impedanz-Analyse. Diese Daten sind die Basis für die Erstellung eines individuellen vegetarischen Ernährungsplans. Die Küche folgt dabei dem Ansatz „Nahrung als Medizin“ und ist darauf ausgelegt, Entzündungen zu reduzieren und die Zellreinigung zu fördern. Physische und psychische Vitalität sind naturgemäß die Charakteristika, die die langlebigen Blue-Zones-Bewohner auszeichnen. Entsprechend liegt der Fokus während des Retreats neben der pflanzenbasierten Ernährung auf der körperlichen Leistungsfähigkeit sowie auf dem Erkennen und Loslassen emotionaler Belastungen. Sanfte Yogapraktiken, Qi-Gong und Meditation wechseln sich mit aktivierenden Bewegungseinheiten ab. Auf dem Programm stehen zudem die Nutzung der Kräuterdampfhöhlen, Schwimmen und sportliche Einheiten im weitläufigen Shakti Fitness Center.
Fokus auf Langlebigkeit und Wohlbefinden
Gesunde Ernährung und körperliche Aktivität
Das Blue Zones Retreat bietet nicht nur eine tiefgehende Einführung in die Prinzipien der Langlebigkeit, sondern auch eine umfassende Betreuung durch Experten. Die Teilnehmer können sich auf eine ausgewogene Mischung aus Theorie und Praxis freuen, die ihnen hilft, die erlernten Konzepte in ihren Alltag zu integrieren. Kamalaya Retreat Mit einem Fokus auf pflanzenbasierte Ernährung und körperliche Fitness wird das Retreat zu einem unvergesslichen Erlebnis für alle, die ihre Lebensqualität nachhaltig verbessern möchten.
DETAILS ZUr NEWS
© Pixabay
Blue Zones: Einzigartiges Retreat-Erlebnis
Das Blue Zones Retreat bietet eine transformative Erfahrung, die das Wohlbefinden steigert und die Lebensqualität nachhaltig verbessert.
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